Soleksem

Hva er soleksem?

Soleksem, også kjent som solallergi eller polymorft lysutslett, er en overfølsomhetsreaksjon i huden utløst av solens ultrafiolette (UV) stråler. Huden reagerer på sollyset med en betennelsesreaksjon, og huden blir rød, varm og ofte litt hoven.^1,2

Forskjellen på solbrenthet og soleksem er at eksemet kommer ved mindre doser sol, enn det som skal til for å bli solbrent.²

Soleksem er ikke farlig, men kan være plagsomt.^2,3

Årsaker

Den eksakte årsaken til soleksem er ukjent, men både UVA- og UVB-stråler kan utløse reaksjonen. Personer med lys hud er mer utsatt.^1,2

Soleksem kan også fremprovoseres av:^1,2,4

• Ingredienser i kremer, parfymer eller andre produkter som kommer i kontakt med huden.
• Inntak av visse legemidler som øker hudens følsomhet for sollys.
• Systemiske bindevevssykdommer

 Symptomer

Symptomene på soleksem:^2,3

• Rød og varm hud
• Hevelse
• Små røde prikker (evt blemmer)
• Kløe

Det er veldig vanlig å få soleksem om våren/sommeren, når huden utsettes for sterk sol etter lang tids fravær fra soleksponering. Utslettet kan oppstå fra 20 minutter etter soleksponering, men vanligst er reaksjonen fra noen timer til to døgn etter soleksponering. Plagene går vanligvis over i løpet av fire til syv dager. Eksemet rammer bare solbestrålt hud (v-hals. T-shirt armer etc.). Ansikt og hender rammes ofte ikke, på grunn av eksponering for sollys hele året.^2,3

Behandling

For å lindre soleksem anbefales det å:^1,2

• Unngå ytterligere soleksponering
• Bruke kjølende behandlinger som aloe vera eller kalde omslag
• Påføre kløestillende kremer eller salver
• Kløestillende/allergidempende medisiner
• Hydrokortisonkrem (for å dempe betennelsen)

Forebygging

For å forebygge soleksem bør man:^1,2,3,4

• Gradvis venne huden til sollys, spesielt om våren og forsommeren
• Bruke klær som dekker huden og solkrem med høy faktor (minst SPF 30) som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler
• Bruk solkrem alle dager fra april til september
• Unngå solen midt på dagen når UV-strålingen er sterkest

Når bør man søke hjelp for sin soleksem?

Søk hjelp dersom:⁴

• Soleksemet ikke forsvinner etter en ukes tid
• Kløe har medført oppkloret hud (rød, varm, hoven, væskende hud)

Referanser:

1. Store medisinske leksikon.no. Soleksem. soleksem – Store medisinske leksikon / Lest 14.02.2025
2. nhi.no. Soleksem. https://nhi.no/sykdommer/hud/solforbrenning-og-lysomfindtlige-hudlidelser/soleksem/all/ Lest 14.02.2025
3. Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet. Sol, solarium og helserisiko. https://www.helsenorge.no/sykdom/hud-og-har/soling-solkrem-og-uv-straler/ 14.02.2025
4. vitusapotek.no. Soleksem. https://www.vitusapotek.no/livsstil-og-kosthold/sol/soleksem/a/A240?srsltid=AfmBOoqcxsI3GEKJTPeXfHBx8nJhgB6j-bZ8KAHT130zgPtMHyhPn_MF/ Lest 14.02.2025